[Download] "Fit body & Face" by Silvia Pengo ~ Book PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Fit body & Face
Author : Silvia Pengo
Release Date : January 19, 2021
Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,
Pages : * pages
Size : 5501 KB

Description

L'unico programma di allenamento dolce per viso e corpo che consente di raggiungere un benessere duraturo, un corretto equilibrio psicofisico e un aspetto tonico e giovane negli anni. Questo libro, prima di passare alla parte pratica di allenamento, ci accompagna in un viaggio tra i meccanismi del corpo e della mente che inconsapevolmente ne modella la forma. È un percorso illuminante che consente di fare un radicale cambio di paradigma: il progressivo invecchiamento e la menopausa, veri e propri spettri femminili della nostra epoca, non ci condannano per forza a un destino di perdita di bellezza, energia e vigore fisico.